Naar de inhoud

Onbekend

Arm en borsttrainer

Laatst bijgewerkt juni 2026

Train je bovenlichaam effectief met deze veelzijdige arm- en borstspiertrainer

Of je nu je kracht wilt vergroten, je spieren wilt definiëren of gewoon fitter wilt worden, deze arm- en borstspiertrainer biedt een complete oplossing voor thuis. Dankzij het compacte ontwerp en de instelbare weerstand kun je op elk moment van de dag trainen, zonder dat je naar de sportschool hoeft. Het apparaat is ontworpen om gericht je armen, borst en schouders te versterken, met oefeningen die zowel dynamisch als resistent zijn. De progressieve weerstand zorgt ervoor dat je de intensiteit stap voor stap kunt opvoeren, precies zoals jouw spieren zich ontwikkelen. Zo blijf je geprikkeld en boek je continue vooruitgang, of je nu een beginner bent of een ervaren sporter.

Belangrijkste kenmerken

  • Ergonomische dubbele grip – bevordert een natuurlijke houding, betere spierbinding en stabiliteit tijdens elke oefening.
  • Progressieve weerstand – pas de weerstand moeiteloos aan naarmate je sterker wordt; ideaal voor een veilige en effectieve opbouw.
  • Meerdere trainingsposities – wissel af tussen verschillende oefeningen en standen om alle spiergroepen in je bovenlichaam te raken.
  • Ruimtebesparend ontwerp – neemt weinig plek in en is eenvoudig op te bergen in een kast of onder het bed.
  • Geschikt voor alle niveaus – zowel beginners als gevorderden kunnen hun eigen uitdaging bepalen dankzij de instelbare weerstand.

Voordelen voor jouw training

Deze trainer biedt niet alleen een effectieve work-out, maar ook flexibiliteit in je dagelijkse routine. Geen gedoe met zware gewichten of ingewikkelde apparaten: met dit compacte hulpmiddel voer je eenvoudig pull‑, push‑ en rotatiebewegingen uit die je armen, borst en schouders versterken. De ergonomische grip zorgt voor comfort, zelfs tijdens langere sessies, en helpt ongewenste spanning in polsen en ellebogen te voorkomen. Doordat je de weerstand kan verhogen naarmate je vordert, blijf je jezelf uitdagen zonder dat je nieuwe apparatuur hoeft aan te schaffen. Bovendien is het apparaat licht en makkelijk mee te nemen, zodat je ook op reis of kantoor kunt trainen.

Specificaties

  • Max. belastbaar gewicht: 1 kg (gewicht van het apparaat zelf)
  • Taal handleiding: Universeel – geen taalkennis vereist
  • Fabrikant: Wan GmbH
  • CE-markering: Niet van toepassing
  • Dataverzameling: Nee – het apparaat slaat geen gegevens op of verzamelt geen persoonlijke info
  • EAN: 9101271971813

Begin vandaag nog met het opbouwen van een sterker en meer gevormd bovenlichaam. Of je nu traint voor kracht, uithoudingsvermogen of algehele fitheid, deze arm- en borstspiertrainer is de ideale partner voor thuis. Voeg hem toe aan je fitnessroutine en ervaar zelf het verschil van gerichte, progressieve weerstandstraining.

Beste prijs vandaag

€84,78

Beste prijs bij Bol.com

Uiterlijk 24 juni in huis

Bekijk bij Bol.com

Productspecificaties

5 groepen
Max. belastbaar gewicht
1 kg
Taal handleiding
Universeel
Fabrikant Naam
Wan GmbH
CE markering
Niet van toepassing
Verkrijgt of genereert dan wel verzamelt data
Nee
EAN
9101271971813

Veelgestelde vragen

6 vragen
Voor optimale resultaten voer je de oefeningen langzaam en gecontroleerd uit, met een focus op spierspanning. Begin met een lage weerstand en verhoog deze geleidelijk naarmate je sterker wordt. Gebruik de ergonomische dubbele grip om een stabiele houding te behouden en train 3 tot 4 keer per week met voldoende rust tussen sessies.
Ja, de trainer is ideaal voor zowel beginners als gevorderden dankzij de instelbare weerstand. Beginners starten met de laagste weerstand om de juiste techniek aan te leren en bouwen daarna rustig op. De progressieve weerstand zorgt ervoor dat je altijd kunt blijven uitdagen naarmate je kracht toeneemt.
De weerstand wordt ingesteld door eenvoudig de weerstandsbanden te verplaatsen of aan te passen via het daarvoor bestemde mechanisme op het apparaat. De exacte werkwijze staat beschreven in de meegeleverde universele handleiding. Je kunt de weerstand aanpassen aan je eigen niveau zonder gereedschap.
Ja, hoewel de trainer primair is ontworpen voor arm- en borstoefeningen, kun je met de meerdere posities ook oefeningen voor schouders, rug en zelfs benen uitvoeren. Door verschillende houdingen aan te nemen, zoals liggend of staand, train je diverse spiergroepen. Raadpleeg een oefeningsgids voor inspiratie.
Het onderhoud is eenvoudig: veeg het apparaat na gebruik af met een droge of licht vochtige doek om zweet en stof te verwijderen. Controleer regelmatig of de weerstandsbanden en bevestigingen nog in goede staat zijn. Bewaar de trainer op een droge plek om slijtage te voorkomen.
De fabrikant Wan GmbH biedt garantie volgens de wettelijke bepalingen in jouw land. Specifieke garantievoorwaarden vind je in de verpakking of op de verkooppagina. Bij aankoop wordt aanbevolen de garantiegegevens te bewaren voor eventuele serviceaanvragen.

Arm en borsttrainer

€84,78 bij Bol.com
Bekijk

Uiterlijk 24 juni in huis

Klaar om te beginnen?

Ontdek alle hometrainers in onze catalogus.

Bekijk alle hometrainers
Vergelijken /4