Product
Cardio Oefeningen voor Senioren - Thuisprogramma
FysioFit
Cardio Oefeningen voor Senioren - Thuisprogramma
Laatst bijgewerkt juni 2026
Senioren Cardio DVD — Zittend Afvallen en Fit Blijven
Ontdek een veilige, toegankelijke manier om thuis calorieën te verbranden en uw conditie te verbeteren — speciaal ontwikkeld voor senioren. Deze DVD bevat een reeks laagdrempelige, laag-belastende cardio-oefeningen die u zittend kunt uitvoeren, zonder dat u op de grond hoeft te gaan liggen. Perfect als u mobiliteitsbeperkingen heeft, revalideert of gewoon liever oefeningen doet met minimale inspanning voor gewrichten en rug.
Voordelen voor u
- Veilig en laag-impact: oefeningen zijn zittend en ontworpen om overbelasting van knieën, heupen en rug te voorkomen.
- Eenvoudig thuis uit te voeren: geen ingewikkelde apparatuur of speciale ruimte nodig — een stoel is voldoende.
- Stimuleert uw metabolisme: regelmatige, lichte cardio helpt bij het verbranden van calorieën en het behouden van een gezond gewicht.
- Vergroot uithoudingsvermogen en beweeglijkheid: bevordert circulatie, coördinatie en algehele vitaliteit.
- Gemotiveerde begeleiding: duidelijke, rustige instructies zodat u elke oefening veilig en effectief uitvoert.
Wat u krijgt
- Een zorgvuldig samengestelde serie zittende cardio-workouts met verschillende intensiteitsniveaus, zodat u in uw eigen tempo kunt opbouwen.
- Oefeningen die u kunt herhalen en gemakkelijk in uw dagelijkse routine kunt opnemen.
Voor wie is deze DVD geschikt?
- Senioren die willen afvallen of fitter willen worden zonder zware belasting.
- Mensen met beperkte mobiliteit of wie contact met de grond wil vermijden.
- Wie veilig thuis wil trainen met duidelijke, verantwoord opgebouwde sessies.
Praktische informatie & specificaties
- EAN: 9101065182197
- Max. belastbaar gewicht: 1 kg
- Taal handleiding: Universeel
- Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
- CE markering: Niet van toepassing
Start vandaag nog met eenvoudige, effectieve oefeningen die zijn afgestemd op uw behoeften. Deze DVD biedt een vriendelijke, veilige weg naar meer energie, betere gezondheid en meer zelfstandigheid in het dagelijks leven.
Beste prijs vandaag
-
Bol.com
Beste prijs€339,84
Bekijk
Productspecificaties
5 groepen- Max. belastbaar gewicht
- 1 kg
- Taal handleiding
- Universeel
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
- CE markering
- Niet van toepassing
- EAN
- 9101065182197
Veelgestelde vragen
7 vragen
Ja, deze DVD is speciaal ontworpen voor senioren en bevat cardio-oefeningen die zittend worden uitgevoerd en geen oefeningen op de grond vereisen, waardoor ze geschikt zijn bij beperkte mobiliteit. Raadpleeg wel uw huisarts of fysiotherapeut voordat u begint als u recente operaties, ernstige gewrichtsproblemen of hartklachten heeft, zodat u zeker weet dat de oefeningen veilig voor u zijn.
U heeft geen speciale apparatuur nodig om de oefeningen op deze DVD uit te voeren; een stevige stoel met rugleuning en voldoende vrije ruimte rondom is doorgaans voldoende. Eventuele lichte gewichten of elastieken zijn optioneel en niet vereist, de oefeningen zijn zo opgebouwd dat ze ook zonder aanvullende materialen effectief zijn.
De DVD volgt het standaard videoformaat en kan worden afgespeeld op reguliere DVD-spelers en computers met een DVD-drive of externe USB-DVD-speler. Als uw televisie geen drive heeft, kunt u de DVD met een laptop of een externe DVD-speler via HDMI aansluiten of de fabrikants- of verkoopspecificaties van uw apparatuur controleren voor compatibiliteit.
'Universeel' geeft aan dat de instructies grotendeels visueel en eenvoudig te volgen zijn, met herkenbare oefeningen en bewegingen die weinig taalafhankelijk zijn. Er kunnen minimale gesproken aanwijzingen of symbolen in de handleiding zitten, waardoor het programma ook geschikt is voor gebruikers die geen uitgebreide teksten willen of nodig hebben.
Voor een mediadrager zoals een DVD is een maximaal belastbaar gewicht technisch gezien niet relevant voor de inhoud; dit cijfer heeft waarschijnlijk betrekking op de verpakking of een bijgevoegd klein accessoire. Omdat de fabrikantgegevens momenteel niet beschikbaar zijn, adviseren we bij twijfel de productinformatie bij de verkoper te verifiëren.
Omdat de fabrikantgegevens niet beschikbaar zijn, staat de garantie en klantenservice vaak vermeld op de winkelbon of in de verkoopsvoorwaarden van de retailer waar u koopt. Bewaar uw aankoopbewijs en neem bij technische problemen of beschadigde discs contact op met de verkoper; zij kunnen vaak omruilen of terugbetaling regelen volgens hun garantiebeleid.
Bewaar de disc in de originele hoes op een koele, droge plek en houd hem uit direct zonlicht om kromtrekken en beschadiging te voorkomen. Reinig vingerafdrukken of stof met een zachte, schone doek door van het midden naar de rand te vegen; gebruik geen agressieve schoonmaakmiddelen en houd de disc weg van scherpe voorwerpen die krassen kunnen veroorzaken.
Wellicht ook interessant
Gerelateerde hometrainers
Cardio Oefeningen voor Senioren - Thuisprogramma
€339,84
bij Bol.com
Uiterlijk 22 juni in huis