Naar de inhoud

M Goods

M-Goods bekkenbodemtrainer

Laatst bijgewerkt juni 2026

Multifunctionele bekkenbodemtrainer voor effectieve training thuis

Train uw benen, heupen, bekkenbodem en bilspieren efficiënt met deze hoogwaardige bekkenbodemtrainer van M-Goods. Dankzij het slimme ontwerp met instelbare weerstand en ergonomische siliconen pads is dit apparaat geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Of u nu aan Kegel-oefeningen doet, spierversterking zoekt of dagelijks aan uw conditie werkt – deze trainer biedt een complete workout voor het onderlichaam én meer.

Waarom kiezen voor deze bekkenbodemtrainer?

Deze trainer is ontworpen om gericht spieren te versterken die vaak onderbelicht blijven, zoals de bekkenbodem, binnenkant dijen en bilspieren. Tegelijkertijd kunt u met de meegeleverde handgrepen ook uw armen en borst trainen. Het apparaat is licht en draagbaar, ideaal voor thuisgebruik zonder dat u extra fitnessapparatuur nodig hebt.

Belangrijke voordelen op een rij:

  • Versterkt bekkenbodemspieren, heupen, benen en billen
  • Instelbare weerstand van 0 tot 35 kg (0 – 77 lbs)
  • Ingebouwde digitale teller voor herhalingen en trainingssessies
  • 360° draaibare antislip siliconen pads voor optimaal comfort
  • Inclusief handgrepen voor arm- en borsttraining
  • Geschikt voor zowel vrouwen als mannen
  • Eenvoudig te gebruiken voor hersteltraining en core stability

Effectieve versterking van bekkenbodem en meer

Deze trainer helpt bij het versterken van de bekkenbodemspieren, wat bijdraagt aan een betere stabiliteit, minder incontinentieklachten en een sneller herstel na een bevalling. Ook mannen profiteren van een sterkere bekkenbodem, bijvoorbeeld bij prostaatproblemen of algemene core-stabiliteit. Daarnaast trainen tegelijkertijd de binnenkant van de dijen, bilspieren, heupen, armen en borst – een complete oefening in één apparaat.

Instelbare weerstand voor elke trainingsfase

Of u nu net begint of al gevorderd bent, met het verstelbare weerstandssysteem past u de intensiteit eenvoudig aan. Draai aan de knop om de weerstand te verhogen of verlagen, van een lichte oefening tot een intensieve krachttraining. Het weerstandsbereik loopt van 0 tot 35 kg, zodat u altijd de juiste uitdaging kiest.

Digitale teller voor gestructureerde training

De ingebouwde digitale teller houdt bij hoeveel herhalingen u doet en hoe lang u traint. Zo kunt u uw voortgang meten, doelen stellen en uw trainingen optimaliseren. Geen losse apps of stopwatches nodig – alles zit in het apparaat.

Comfortabele 360° draaibare pads

De ergonomische siliconen pads zijn voorzien van een antislip laag en draaien volledig mee met uw bewegingen. Dit voorkomt drukpunten en zorgt voor een comfortabele, natuurlijke bewegingsvrijheid tijdens elke oefening. Of u nu uw benen sluit of opent, de pads volgen soepel.

Multifunctioneel: ook arm- en borsttraining

Naast de gebruikelijke been- en heupoefeningen kunt u met de meegeleverde handgrepen ook uw bovenlichaam trainen. Bevestig de handgrepen aan de pads en voer bewegingen uit zoals borstdrukken of arm curls. Zo haalt u nog meer uit uw fitnessapparaat.

Toepassingen

Perfect voor diverse soorten training, waaronder:

  • Bekkenbodemoefeningen en Kegel-training
  • Bil- en dijversterking
  • Core stability en balans
  • Hersteltraining na blessures of bevalling
  • Thuisworkouts voor alle niveaus
  • Spierversterking voor zowel mannen als vrouwen

Specificaties

  • Merk: M-Goods
  • Producttype: Bekkenbodemtrainer / dijtrainer
  • Kleur: Zwart met rode accenten
  • Materiaal: PA (polyamide) + glasvezel + siliconen (pads)
  • Weerstand: instelbaar van 0 tot 35 kg (0 – 77 lbs)
  • Rotatie vermogen: 360°
  • Functies: instelbare weerstand, digitale teller
  • Maximale belasting: 200 kg
  • Productgewicht: 10 kg
  • Afmetingen (apparaat): ca. 10 x 10 x 10 cm (lxbxh)
  • Geschikt voor: vrouwen en mannen
  • Inclusief: 1x bekkenbodemtrainer, 1 set handgrepen, 1 handleiding (universeel)

Belangrijke informatie

Dit apparaat is uitsluitend bedoeld voor fitness- en trainingsdoeleinden. Regelmatig gebruik kan bijdragen aan spierversterking, stabiliteit en algehele conditie. Het is eenvoudig thuis te gebruiken zonder extra apparatuur. De fabrieksgarantie bedraagt 1 jaar. Voor vragen kunt u contact opnemen met de fabrikant: NoZu Trading UG (haftungsbeschränkt).

Beste prijs vandaag

€89,95

Beste prijs bij Bol.com

1 - 2 weken

Bekijk bij Bol.com

Productspecificaties

8 groepen
Product breedte
10 cm
Product hoogte
10 cm
Verpakkingsgewicht
10 g
Max. belastbaar gewicht
200 kg
Verstelbaar
Ja
Uitbreidbaar
Nee
Aantal programma's
1
Inclusief trainingscomputer
Nee
Aantal trainingsniveaus
1
Borstband mogelijk
Nee
Weerstandsysteem
Magnetische weerstand
Vliegwielgewicht
35 kg
Hartslagfunctie
Nee
Verpakkingsinhoud
1x Bekkenbodemtrainer 1x Set handgrepen 1x Handleiding
Kleur
rood
Taal handleiding
Universeel
Fabrikant Naam
NoZu Trading UG (haftungsbeschränkt)
CE markering
Niet van toepassing
Fabrieksgarantie termijn
1 jaar
Inklapbaar
Nee
Instelling weerstand
Elektronisch
Lage instap
Nee
Maximale gebruikerslengte
12 cm
Product gewicht
10 kg
Product lengte
10 cm
Regelmatigheid van gebruik
Regelmatig
Vereist juridisch garantiebewijs
Nee
Verkrijgt of genereert dan wel verzamelt data
Nee
Verpakking breedte
10 mm
Verpakking hoogte
10 mm
Verpakking lengte
10 mm
EAN
8721586120877

Veelgestelde vragen

6 vragen
Ga rechtop zitten met de trainer tussen uw dijen en knijp de pads samen alsof u uw bekkenbodem aanspant. Houd de spanning enkele seconden vast en ontspan. Herhaal dit in sets van 10 tot 15 herhalingen. De digitale teller helpt u om uw herhalingen bij te houden.
Ja, de M-Goods bekkenbodemtrainer is ontworpen voor zowel vrouwen als mannen. Het versterken van de bekkenbodem is belangrijk voor beide geslachten, bijvoorbeeld bij incontinentie of na een bevalling. Dankzij de instelbare weerstand kan iedereen op zijn eigen niveau trainen.
De weerstand wordt ingesteld met een draaiknop aan de zijkant van de trainer. Door te draaien verhoogt of verlaagt u de magnetische weerstand van 0 tot 35 kg (77 lbs). Begin op een lage stand en verhoog geleidelijk naarmate u sterker wordt.
Ja, de meegeleverde handgrepen maken het mogelijk om de trainer ook als borst- en armtrainer te gebruiken. Houd de handgrepen vast en duw of trek de pads samen voor oefeningen zoals chest presses of flies. Dit maakt het apparaat multifunctioneel.
Na gebruik kunt u de siliconen pads afnemen met een vochtige doek en milde zeep. Vermijd agressieve schoonmaakmiddelen die het materiaal kunnen beschadigen. Laat de pads volledig drogen voordat u de trainer opbergt.
De trainer is getest op een maximale belasting van 200 kg, waardoor hij geschikt is voor de meeste gebruikers. De constructie van stevig PA en glasvezel zorgt voor duurzaamheid en stabiliteit tijdens intensieve trainingen.

M-Goods bekkenbodemtrainer

€89,95 bij Bol.com
Bekijk

1 - 2 weken

Klaar om te beginnen?

Ontdek alle hometrainers in onze catalogus.

Bekijk alle hometrainers
Vergelijken /4